Vil du blir mer lykkelig? Det er heldigvis ikke så vanskelig.

Klager du, fokuserer du på det negative. Det smitter og forsurer alles tilværelse.
Prøv 21 dager uten klaging. Sett båndet på høyre eller venstre arm, prøv å mestre 21 dager uten klaging.
Greier du det kommer du til å endre hele ditt syn på tilværelsen og inspirere andre. Sprekker du, setter du båndet på motsatt arm og begynner på nytt. De fleste bruker 4-8 måneder på å greie det. Greier du det blir du et nytt og bedre menneske. Les mer
 

Hvordan virker det?

1.
Ta armbåndet på høyre eller venstre arm. Utfordringen har begynt.
2.
Bytt arm. Om du klager i perioden, bytter du arm. Du starter nå på nytt igjen.
3.
Stå på. Endring tar tid. De fleste bruker
fra 4 – 8 måneder på utfordringen. Du kan ikke klage deg lykkelig.
Frøydis har tatt utfordringen